據《每日郵報》當地時間8月16日報道，上周早些時候澳大利亞稅務辦公室宣布，由於工作人員文化背景的多樣性，他們決定在廁所裡安裝更多的“蹲坑”。他們將在墨爾本的新辦公大樓裡新建兩個“蹲式廁所”，因為有五分之一的員工都是非英語背景。

    沖水式的廁所由John Harington發明於16世紀末期，但是直到19世紀，才得以在社會上被廣泛使用。現在絕大部分西方人還是習慣坐著排便，而蹲式的廁所則在發展中國家比較流行。

    到底是“蹲”還是“坐”一直是個頗具爭議的話題。“蹲”的擁護者們稱，蹲著可以讓糞便更通暢和徹底地被排出來。然而，對於已經習慣了坐便的西方人來說，“蹲著上廁所”讓很多人覺得不可思議。

    不過，從醫學的角度來說，到底哪一種才是上廁所的“正確姿勢”呢？

    西悉尼大學腸胃病學的專家Vincent Ho向大家透露了蹲著上廁所的好處。排便的過程遠比你想的復雜。在排便過程中，你的肛門與直腸會形成一個夾角，而採用“蹲”的方式可以將擴大這個夾角，以便糞便更通暢地通過肛管。

    蹲和坐的區別也在實驗中一步步被發現。以色列研究人員Dov Sikirov找了28位健康的志願者，讓他們分別採用“蹲”和“坐”兩種方式上廁所，其中“坐”又分為42cm和32cm兩個高度。實驗記錄他們的平均排便時間分別為51秒，114秒和130秒。另一項巴基斯坦的研究也表示，蹲姿能夠在一定程度上利於便秘、排便帶血等症狀的緩解。

    但是醫學專家們也表示，“蹲”也並不是萬能的，飲食習慣、鍛煉、用藥、液體攝入等因素，也會影響一個人排便過程的頻率和順暢程度。比如天生有“慢通過性便秘”症狀的人就會比別人花的時間長一些，這是姿勢無法改變的﹔目前也沒有明顯的証據可以証明，蹲著如廁可以降低患結腸癌的幾率。“蹲”的好處，“坐”的壞處，好像也沒有說的那麼夸張。

    另一方面，“蹲”也不是完全沒有風險。事實証明，在排便時採用蹲的姿勢會讓人的血壓有小幅升高，但這會不會提高心臟病的幾率還未有定論。

    （胡玉楊編譯自《每日郵報》）

分享讓更多人看到